最佳答案
陈皮具有止咳化痰、消食化积、改善胃痛、美容养颜、增强免疫力五大养生功效。可见陈皮有很好的保健作用，很多人每天都在水里喝。 那么陈皮和泡水的最佳组合是什么呢?像玫瑰花、蜂蜜、黄芪、枸杞子、生姜、柠檬、肉桂、陈皮，一口气泡水，效果不一样。
陈皮和什么一起泡水是最佳搭配
1、陈皮+玫瑰：陈皮、玫瑰花10g放入杯中用开水焖泡5分钟。可以排毒促消化，还有一定的瘦身效果。适合面色暗黄，经常烦躁的女性喝。
2、陈皮+蜂蜜：陈皮加水煮沸然后放到温热再加几勺蜂蜜搅拌均匀当茶喝，注意蜂蜜不能用开水冲泡，不然会降低营养价值，这样吃可以调理肝气郁滞的问题。
3、陈皮+枸杞：陈皮、枸杞泡8分钟。陈皮化痰清热，枸杞养肝明目、补血养血、增强免疫。
4、陈皮+山楂：山楂、陈皮、红茶用开水闷泡10分钟左右。适合胃胀气、积食不化的朋友饮用。
5、陈皮+黄芪：有补中益气、理气健脾、化痰、祛湿的功效，适合气虚体弱的人喝。
6、陈皮+生姜：将陈皮、姜片20g开水冲泡8分钟。有理气健脾、燥湿化痰、温中散寒、行气导滞的作用。
7、陈皮+肉桂：肉桂粉5克放在杯中，陈皮加水煮沸趁热冲入杯中，焖泡5分钟，有舒肝健脾、暖胃祛湿等功效
8、陈皮+柠檬：适量陈皮、柠檬干用开水焖泡5分钟，有化痰止咳、生津、健脾的功效。
另外陈皮还适合搭配红枣、梨子、百合、桂圆、胎菊，不同的搭配吃法功效都不同，如果长时间用眼的话，可以用陈皮+胎菊，缓解眼部疲劳。搭配桂圆就是补血安神、缓解疲劳的功效。如果你还失眠多梦、晚上睡不好的话，试试陈皮+百合。
